¿Cómo se ve una porción de fruta?

¿Cómo se ve una porción de fruta?

Marco Antonio Rangel Bocardo

🍎 🍐 Escuchamos por todos lados que cada día debemos incluir 5 porciones de frutas y verduras al día pero, 🍊 🍉¿cuánto es una porción? 🍇🍌 Hoy te compartimos los tamaños de las porciones de las frutas 🍓🍍#MiNutriologo

Tenemos: Mandarinas, ciruelas, fresas, blueberries, pasitas, kiwi, mango, papaya, plátano, naranjas, jugo de naranja, duraznos, fruta picada, melón, frambuesas, manzanas, uvas, toronja, pera, piña, sandía y zarzamoras.

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